Pozostałe formy pomocy
W mojej ofercie znaleźć można także inne formy wsparcia oraz pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej.
Są nimi:
- interwencja kryzysowa
- wizyta domowa
- porada psychologiczna
- e-porada psychologiczna
Interwencja kryzysowa
Interwencja kryzysowa jest formą wsparcia skierowaną do osób znajdujących się w sytuacji nagłego, silnego obciążenia emocjonalnego, takiego jak strata bliskiej osoby, rozpad związku, utrata pracy, ciężka choroba czy gwałtowna zmiana życiowa. Koncentruję się w niej na aktualnym kryzysie i narastających reakcjach stresowych, które mogą prowadzić do trudności w codziennym funkcjonowaniu.
Celem interwencji nie jest długoterminowa terapia, lecz jak najszybsze przywrócenie równowagi, ograniczenie narastających trudności oraz ustabilizowanie sytuacji. Pomagam opanować specyficzne, kryzysowe reakcje oraz – gdy to potrzebne – wskazuję możliwą drogę dalszej pracy w trybie terapeutycznym. Wczesna interwencja kryzysowa może zapobiec dalszej dezorganizacji i pogłębianiu się problemów wynikających z nierozwiązanego kryzysu.
Wizyta domowa
Wizyta domowa jest formą pomocy psychologicznej realizowaną w miejscu zamieszkania osoby zgłaszającej się. Przeznaczona jest dla osób, które z powodu stanu zdrowia, niepełnosprawności, silnego kryzysu lub innych okoliczności nie mogą dotrzeć do gabinetu. Taka sytuacja nie wyklucza możliwości uzyskania profesjonalnego wsparcia.
Wizyta domowa trwa zwykle 60–90 minut i poprzedzona jest krótką konsultacją telefoniczną, podczas której oceniam, czy taka forma pomocy jest zasadna i bezpieczna.
Porada psychologiczna
Porada psychologiczna to krótkoterminowa forma pomocy ukierunkowana na omówienie konkretnego problemu zgłaszanego przez osobę, jej rodzinę lub opiekuna. W pracy koncentruję się na wzmacnianiu zasobów, identyfikowaniu przeszkód stojących na drodze do zmiany oraz udzielaniu wsparcia w znalezieniu najlepszych rozwiązań.
Porada może obejmować rozmowę, obserwację, wywiad, a także – jeśli jest wskazanie – wykonanie testów psychologicznych dotyczących np. osobowości. W ramach porady możliwe jest również przekazanie wskazówek dotyczących dalszego postępowania, rozwijanie nowych umiejętności (np. komunikacyjnych czy społecznych) czy omówienie sposobów radzenia sobie z trudną sytuacją.
Proces porady obejmuje:
- rozmowę wstępną,
- wywiad i obserwację,
- określenie głównego problemu,
- przekazanie wniosków psychologicznych lub, jeśli to potrzebne, skierowanie do odpowiedniej formy pomocy.
E-porada psychologiczna
E-porada psychologiczna to forma wsparcia udzielana za pośrednictwem Internetu. Sprawdza się w sytuacjach, gdy bezpośredni kontakt nie jest możliwy lub gdy potrzebne jest wstępne omówienie trudności. Choć nie zastępuje pełnego kontaktu z psychologiem, może stanowić pierwszy krok do dalszej pracy, pomóc rozwiać wątpliwości oraz ocenić konieczność konsultacji, diagnozy lub psychoterapii w kontakcie osobistym.
