Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna jest pierwszym etapem pracy, który pozwala mi poznać sytuację osoby zgłaszającej się oraz lepiej zrozumieć obszary wymagające wsparcia. Podczas jednego lub kilku indywidualnych spotkań omawiamy trudności, potrzeby oraz oczekiwania związane z dalszym procesem. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można spokojnie opowiedzieć o tym, co budzi niepokój i co skłoniło do poszukiwania pomocy.
Celem konsultacji jest rozpoznanie i nazwanie problemu, a następnie przedstawienie możliwych form wsparcia. Po zakończeniu tego etapu proponuję najbardziej odpowiednią ścieżkę pomocy — może to być psychoterapia prowadzona przeze mnie lub, jeśli sytuacja tego wymaga, skierowanie do specjalisty bądź placówki, która najlepiej odpowie na konkretne potrzeby.
Konsultacja online
Konsultacja online jest opcją dla osób, które z różnych powodów nie mogą uczestniczyć w spotkaniu stacjonarnym. Prowadzę ją telefonicznie lub za pośrednictwem komunikatorów internetowych (np. Skype, ZOOM). Podobnie jak w gabinecie, ten rodzaj kontaktu umożliwia wstępne poznanie sytuacji, omówienie trudności oraz określenie najbardziej adekwatnej formy wsparcia.
Podczas konsultacji online analizujemy potrzeby oraz możliwości dalszej pomocy. Na tej podstawie ustalam, czy wskazane jest rozpoczęcie psychoterapii indywidualnej, czy też zastosowanie innej formy wsparcia — zarówno w kontakcie bezpośrednim, jak i z wykorzystaniem narzędzi online.
